しゃがむ時、かかとが地面から浮いてしまうことありませんか？🤔 | 整体は千葉県、成田市のCondition Lab 笑卓 | ブログ

しゃがむ時、かかとが地面から浮いてしまうことありませんか？🤔 もし心当たりがあるなら、足首がちょっと硬くなっているかもしれません。

足首の柔軟性チェック、試してみませんか？画像にある「壁ドンテスト」で確認できますよ。自分の体の状態を知るのって大事ですよね。日々のちょっとした不調の原因を探る手助けになるかもしれません✨

健康な体は毎日の小さなケアから始まります！気になる方はお試しくださいね。細かなケアが長く付き合うための秘訣です。

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