腰痛が気になるときの座り方は？床・椅子・ソファでラクに過...
2026/11/05
腰痛
疲れ
腰痛が気になると、椅子や床でどう座ればよいのか、あぐらや正座は避けるべきなのかと迷うものです。実は「この姿勢なら誰でも腰に負担がかからない」という座り方はなく、同じ姿勢を長く続けることや、体に合わない座面の高さなどが負担につながることが...
